最近天冷，饭饭天天在空调房里正规实盘配资平台，真的好干好干。
只喝水已经满足不了我了，现在隔三岔五，我要煮点补水的饮品。
自己做当然料要选好的，健康的，我今天要用的是这三个：桃胶、雪燕、皂角米。
桃胶素有“天然胶原蛋白”之称，富含多种氨基酸和矿物质，有助于皮肤保湿和抗衰老，皂角米也能让皮肤弹性，这三种全部都是女性滋补好物。
泡的时候量少点，因为这些都是泡发率高的食材，多了吃不完。
煮完之后可以加点适量的枸杞和牛奶，口感更丰富。
面色蜡黄，爱熬夜的姐妹们，冬天多喝这一碗，比敷100次面膜还管用！
QQ糯糯，细腻可口，口感特别好！
详细步骤见下方
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桃胶，雪雁，皂角米，冰糖20克
牛奶1瓶，红枣，枸杞，姜片2片
先把桃胶，雪雁，皂角米分开用冷水浸泡10小时
组合装的三宝，品质真的好，泡发出来真的是晶莹剔透
锅里水开，下两片姜片，桃胶，皂角米，红枣
煮开之后转小火煮30分钟，然后再放入雪燕和老冰糖继续煮个8分钟，雪燕容易煮融化，记得最后才放
出锅加点纯牛奶，口感更加醇厚
煮出来软软糯糯特别滋润，奶香超浓郁！建议姐妹们可以把它装在杯子里，当奶茶喝！！
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